Robert Gelar Tes Aerobik Untuk Pantau Fisik Pemain Persib

  • Bagikan
robert gelar tes aerobik untuk pantau fisik pemain persib

Sepakbola

Berita Liga 1 Indonesia : Latihan yang berfokus pada sisi fisik dilakukan oleh Persib Bandung. Robert Rene Alberts menguji ketahanan dari anak asuhnya dengan melakukan tes aerobik dengan mengelilingi lintasan lari Stadion GBLA.

Dia beserta tim pelatih pun akan memantau endurance dari Achmad Jufriyanto dan kolega. Caranya dengan menghitung detak jantung setelah melakukan aktivitas fisik yang berat dan itu bisa memberi gambaran bagaimana kondisi pemain.

“Hari ini kami memberikan tes kepada pemain, tes aerobik, berdasarkan kecepatan dan detak jantung saat berlari. Kami juga memonitor jarak yang ditempuh, sehingga memberikan kejelasan dimana level aerobik dari pemain dari tes ini dalam latihan hari kedua ini,” ujar Robert pada wartawan.

Jumlah detak jantung per menit bisa menjadi acuan jajaran pelatih dalam menerapkan level latihan yang akan digeber. Jika melihat ada pemain yang lambat dalam memulihkan level staminanya, maka tim pelatih akan membenahinya.

“Berdasarkan hasil itu, nanti diketahui mana pemain yang waktu recovery-nya masih lambat dan kami harus memastikan mereka tidak mudah mengalami cedera yang tidak penting,” terang pelatih berusia 66 tahun tersebut.

Hanya saja Robert tidak mau cepat menyimpulkan soal level fisik anak asuhnya. Dia masih harus berdiskusi dengan tim pelatih untuk menentukan bagaimana kondisi pemain dan juga membuat program ke depannya.

“Terlalu cepat untuk mengatakannya karena kami pun harus mengkalkulasi dulu, baru besok kami mendapatkan hasilnya karena malam ini tim pelatih akan berdiskusi soal di level apa yang akan diterapkan dalam latihan nanti,” beber dia.

Namun yang lebih utama, dia senang pemain berlatih dengan nyaman dan menikmati setiap menunya. “Itu yang terpenting, kami harus berlatih dan enjoy. Karena dengan bisa membangun suasana dalam menikmati permainan dan juga pertandingan,” jelas dia.

Baca Juga  Bruno Fernandes Harus Angkat Trofi Untuk Disandingkan Dengan Legenda MU

Anak-anak Bandung juga tidak hanya berlatih sekali. Sore hari, Robert membawa pemain melalukan sesi latihan fitness di gym yang berada di mes Persib. Rencananya dalam satu pekan, latihan gym dalam digelar tiga kali.

“Kami memiliki gym pribadi sekarang dengan peralatan yang mendasar di mes dan akan membagi tim ke beberapa grup. Kami akan melakukan latihan kekuatan tiga kali sepekan dan itu sangat individual bagi setiap pemain,” tukasnya.

Artikel Tag: robert rene alberts, Persib

SC

  • Bagikan